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miércoles, 10 de julio de 2019

Algunas cosas prácticas para el verano




Algunas cosas prácticas para el verano:

- Fotoprotección: No sólo tenemos temperaturas altas sino también unos niveles de radiación ultravioleta máximos. En la página de la AEMET  se pueden consultar los niveles de cada localidad. Nunca olvidéis la crema solar y, sobre todo, aplicarla abundante y frecuentemente. Si siempre es importante, ahora más.



- Manchas blancas que vuelven todos los veranos y que se ven en muchos niños ahora que están morenos (más información en el blog). 



- Picaduras de insectos y otros bichos: También estamos en temporada porque no les gusta el frío. Hace tiempo hice una recopilación de "bichología conquense" de los más frecuentes por nuestra zona. Aquí tenéis las recomendaciones de la web Familia y Salud al respecto. Sobre repelentes para prevenir las picaduras (de insectos) tenéis todo muy bien explicado en esta entrada de @2PediatrasNCasa

- Para los que vayan a la playa: allí hay medusas entre otras cosas.

- ¿Los bebés pueden beber agua con este calor?: Una pregunta frecuentísima. Aquí tenéis la respuesta.

- ¿Cómo llevar los medicamentos en los viajes en avión?: Para los que os vayáis lejos en familia.


- Para los que viajéis en cocheLo anterior parece una noticia de El Mundo Today pero ocurrió en Puertollano, Ciudad Real hace un mes. En el informe anual del RACE están todos los modelos de sillitas para los coches (sistemas de retención infantil) y su valoración (documento completo y un resumen)


- No perdáis de vista a los niños ni un solo momento mientras estén en el agua. El 80% de los ahogamientos infantiles no se producen ni en las piscinas públicas ni en los ríos ni en el mar sino en piscinas privadas. "Las fiestas, las siestas y el móvil son malos compañeros de los más pequeños que juegan en las piscinas. Los niños en las piscinas, como los superhéroes, con supervisión." (la frase es del pediatra Juan Bravo Acuña @getaped ).


Y, para terminar, lo más importante: disfrutad del verano con vuestros hijos.


domingo, 14 de agosto de 2016

Bichología conquense




Todavía queda verano por delante y, como en Cuenca tenemos el campo y la naturaleza a la vuelta de cada esquina, no son raras las picaduras y mordeduras de bichos variados que, afortunadamente, en su inmensa mayoría serán leves.

El orden de "peligrosidad" puede variar según la sensibilidad o alergias de cada niño y también por la edad (cuanto más pequeños, como en todo, mayor gravedad) pero eso lo dejamos para otra ocasión, hoy hablamos de lo habitual y frecuente. Los nombres de los animales son los que usamos localmente, como los llama la gente en la zona.

Unas medidas generales que siempre se deben tomar tras una picadura/mordedura :
  • Lavado de la piel con agua y jabón, sin romper las ampollas o vesículas en caso de existir.
  • Extracción de cuerpos extraños (por ejemplo, aguijones) mediante pinza estéril o raspado, pero nunca mediante succión o utilizando las manos.
  • Desinfección local, preferentemente con agentes que no coloreen.
  • Corticoides tópicos (de potencia leve).
  • Antihistamínicos y analgésicos orales.

Con respecto a las medidas físicas, la aplicación de frío local permite un efecto antinflamatorio y analgésico y disminuye la absorción de algunos venenos, mientras que el calor puede inactivar algunas toxinas. En general, en las picaduras de insectos se recomienda frío local.



1.- Víbora.- La que podemos encontrar por aquí es la hocicuda y se llama así porque se la reconoce por el hocico prominente (hacia arriba). La mordedura típica tiene los dos puntos marcados que dejan los colmillos seguida por una hilera de puntos más pequeños de los dientes posteriores. Puede ser grave por lo que hay que llevar al niño al hospital, a urgencias, con estas medidas previas: Reposo con inmovilización del miembro mordido y más bajo que el resto del cuerpo.  Se puede dar algún analgésico (paracetamol o ibuprofeno). Lo de las incisiones, succión y torniquetes de la mordedura lo dejaremos para las películas de vaqueros.


Las culebras bastardas (tienen el hocico alargado y puntiagudo) son más frecuentes en Cuenca que las víboras y tienen el veneno en los dientes posteriores que no suelen clavar en las personas pues tienen que tener la presa muy dentro de la boca para la inoculación. Las mordeduras de culebra no venenosa se caracterizan porque no se inflaman, no se ponen moradas y no hay marcas de colmillos, unicamente hay marcas de dientes pequeños.


2.- Escolopendra.- Su mordedura produce hinchazón, bastante dolor y, a veces, inflamación de los ganglios de la zona. Suelen estar bajo piedras, troncos, leñeras,...


3.- Escorpión.- Tanto el amarillo como el negro no suelen dar mayores problemas que una picadura dolorosa e hichazón, sus venenos suelen ser de escasa potencia. Se suelen encontrar bajo las piedras por lo que enseñar a los niños a no removeras en el campo, por lo que pueda haber debajo, es una buena prevención. En el caso de picadura de escorpión tambien estaría indicado acudir a un centro sanitario para valoración. Vigilar si se comienza con otros síntomas distintos al dolor y la hinchazón de la zona de punción.


4.- Arañas.- La mordedura presenta dos puntos de inoculación y pueden llegar a producirse costras. La lesión es típicamente única (si hay más picaduras alrededor es raro que sea por una araña).

Tres especies que hay en Cuenca:
  • Araña marrón de los rincones (en sitios oscuros de las casas antiguas, también llamada "araña reclusa").
  • Araña lobo o tarántula europea. Es poco agresiva y pica cuando la pisamos descalzos en el suelo, cuando se encuentran en la entrada de su madriguera que suelen hacer en los prados de los montes conquenses. La mordedura es dolorosa y habitualmente no suele dar más que reacciones locales, pudiendo aparecer en la evolución una costra negruzca necrótica.
  • Araña tigre o araña avispa (el abdomen lo tiene amarillo y negro en bandas). Puede estar alrededor de embalses y canales.

El tratamiento es el mismo que hemos dicho, frío y analgésicos salvo que se presente algún otro síntoma distinto. No hay que ir a urgencias.


5.- Avispas/abejas/abejorros.- Salvo alergia o cuadros de anafilaxia seguimos las recomendaciones generales. Las abejas sólo pican cuando las molestamos y pueden dejar el aguijón clavado porque está dentado por lo que hay que quitarlo con unas pinzas (no con las uñas y sobre todo si están sucias). Las avispas tienen un aguijón retráctil y liso por lo que pueden picar varias veces pero no se queda el aguijón en la piel. La picadura de abejorro es una de las picaduras más dolorosas. La hinchazón y la irritación puede durar varios días después. También pueden picar varias veces y no se dejan el aguijón en la piel.


6.- Orugas.- Por aquí tenemos la procesionaria del pino pero es más de primavera, cuando bajan "en procesión" de los árboles, salvo que uno se dé en la cara con un nido de los que cuelgan de los árboles. Los pelos son los que tienen la substancia irritante y para retirar los adheridos a la piel un buen truco es usar un trozo de celo o de esparadrapo que se aplica y se retira, con lo que los pelos se quedan pegados.


7.- Garrapatas.- Muy frecuentes en lugares donde hay animales y ganado pero tampoco suele ser grave, no tienen veneno aunque en algunos casos transmiten enfermedades pero esto no es frecuente. Para quitarlas se recomienda sólo una tracción continua mediante pinzas estériles de punta fina y curva, con una intensidad constante, hasta que la garrapata se suelte sola. Hay que pinzar la garrapata lo más cerca posible de la superficie de la piel antes de traccionar. No se debe tirar desde las patas o retorcer la garrapata puesto que esto facilita el depósito de restos del insecto dentro de la piel. No se recomienda la aplicación de productos tipo aceites, cremas,... puesto que todo ello puede hacer que la garrapata se estrese e inocule material infeccioso al paciente. Tampoco se recomienda quemar la garrapata tras su extracción, ni aplastarla con los dedos. No hay que dar antibióticos tras la picadura.



8.- Mosquitos, chinches, pulgas.- Inflamación y picor. Las pulgas suelen picar en cintura, tobillos, muñecas,... y en hilera. No hay que acudir a urgencias (sí, aunque parezca increíble, hay consultas en urgencias por picaduras de mosquitos y pulgas,...) ni al médico para aplicar el frío local que es el tratamiento.


9.- Tábanos, moscas burreras (llamada mosca perro en otros lugares) y ansillo (o esfafilinio común u oloposo)- pican más en zonas descubiertas. Producen pequeñas lesiones habonosas que pican y duelen. En ocasiones se forman vesículas y ampollas. Si la picadura se produce en párpados o labios pueden hincharse mucho pero nada más.


10.- Resto de serpientes y lagartos.- Salvo el dolor no presentan mayor complicación si el niño está con sus vacunas al día.



En resumen, y para acabar, hay que acudir al pediatra/urgencias/servicio de atención médico en estos casos:

     mordedura de víbora o escorpión

     niños muy pequeños

     aparición de síntomas distintos a inflamación, dolor y picor locales y/o mal estado general

     cuadros de alergia/anafilaxia



Pero NO hay que hacer nada en especial salvo las medidas físicas indicadas antes y dar un analgésico de los habituales en el resto de los casos. Ni las picaduras de abeja, avispa, mosca, mosquito, chinche, tábano, pulga, ... son motivos de ir a urgencias para pasar parte de las vacaciones en una sala de espera, hay otros sitios bastante mejores.



martes, 18 de agosto de 2015

Abuelos





"Es la experiencia de la vida en una multigeneracional, interdependiente 
y compleja comunidad la que más que ninguna otra cosa, nos enseña cómo ser humanos"
Susan Bosak

"Nosotros ordeñábamos a escondidas el cosmos y sobrevivíamos"
de Garabatos de fuego, de T. Traströmer




Afortunadamente, en verano, no hay casi infecciones, como es lo habitual en agosto, y este año, por no haber, no tenemos en Cuenca ni las epidemias de gastroenteritis tan frecuentes en la consulta. A los virus les gustan más las guarderías y el frío que las vacaciones y el "caloret". Por eso la entada de hoy no va de infecciones pero sí de guarderías o de una en especial.


Hace un par de días leí en el dominical de El País un artículo titulado "Lo que hablan los niños con los ancianos" de Emma Rodríguez. Explica la experiencia educativa de una guardería infantil (Centro de Aprendizaje Intergeneracional, lo llaman) ubicada en una residencia de ancianos en Seattle, EEUU. La directora de documentales Evan Briggs está elaborando uno sobre este tema que se llama Present Perfect, un documental con el que quiere hacernos pensar durante meses después de haberlo visto, según sus propias palabras.


La idea es que convivan seres humanos sin un pasado ni un futuro común. Sólo tienen el presente, un "presente perfecto". Esta relación la vemos en los niños que tienen la suerte de criarse cerca de sus abuelos, ese presente que hace que unos y otros estén tan próximos.


El trailer del documental comienza con una frase (proberbio Zulú): "Una persona es una persona debido a la gente". A veces las ideas revolucionarias y novedosas no son complicadas, incluso ya están inventadas, sólo hace falta atreverse a ponerlas en práctica.

Seguimos en verano, aprovechad para que los niños disfruten con sus abuelos.




jueves, 10 de julio de 2014

Esas "manchas blancas" que vuelven en verano





Hay cosas que se repiten todos los años en la consulta: las alergias en sus distintas modalidades de pólenes estacionales, la gripe a finales de otoño/comienzo de invierno, los "terribles" mocos por septiembre al comienzo de las guarderías,...

Y hay unas manchas blancas que aparecen en algunos niños en las mejillas, frente, cuello y/o brazos todos los años por estas fechas cuando los niños ya han estado en la piscina y/o la playa y se han puesto morenos. Me refiero a la pitiriasis alba, también llamada por los abuelos "empeines", "impedines",...y no, no se trata de hongos.


La pitiriasis alba es un tipo de eccema leve (se ve más en niños con antecedentes de dermatitis), la piel está seca y tiende a descamarse muy levemente (pityr- viene del griego y significa salvado, la cáscara del grano que debe de ser muy parecido a la descamación leve del cuadro). No pica, no duele, no molesta, evidentemente no se contagia,... sólo se ve y se nota ahora, cuando el niño ha tomado el sol porque la zona blanca destaca sobre el fondo de piel que se ha puesto moreno. Por esto es más frecuente niños de piel más oscura, en los rubios destaca menos.

¿Cómo se trata?: hidratando la piel sobre todo tras la ducha y usando jabones no irritantes para pieles atópicas. Recordad la fotoprotección para toda la piel del niño pero sobre todo para las zonas afectadas que son más claras y se queman más fácilmente. Paciencia porque el color tarda en volver pues los melanocitos (las células "encargadas del moreno") que faltan en la zona blanca tardan meses en recuperarse.

¿Cuándo desaparece?: Más o menos a mediados de octubre cuando la piel de alrededor de lo "blanco" pierda el moreno. Eso sí, el año que viene es posible que vuelva a aparecer (tranquilos que suele desaparecer en la adolescencia, como muchas cosas, aunque hay otras que aparecen...).


En resumen, tranquilidad y como dice la wikipedia "el tratamiento consiste inicialmente en convencer al paciente de que la enfermedad es benigna y autolimitada ya que hasta ahora, ninguna terapia es completamente exitosa".


Más información:

- En los dos blog de referencia en dermatología a nivel nacional: "Dermapixel" y "Dermatología y más cosas"



sábado, 17 de agosto de 2013

Baños y "cortes de digestión"

(imagen del comic "Diario estival de un hombre en pijama"
publicado en El País Semanal el 4 de agosto de 2013
de Paco Roca, premio Nacional de Cómic por su novela gráfica "Arrugas")



Para este fin de semana (y mes) de baños en piscinas, ríos y playas, algunas cosas:
  • ¿Se puede cortar la digestión?. Un "mito pediátrico" que se mantiene con el paso del tiempo muchas veces alimentado por los propios pediatras. Un niño no tiene que esperar 2 horas para bañarse tras la comida. No hay problemas si el niño ha comido normalmente, no ha estado a pleno sol previamente y entra en el agua poco a poco. Otra cosa es que le demos una "papilla de morteruelo con ajoarriero", lo tengamos al Sol de mediodía un par de horas para que haga la digestión "sin pasar frío" y luego lo metamos de golpe en las pozas del río Júcar,... en este caso habría que darle la razón a las madres/abuelas. (más información en la página de Familia y Salud y en una entrada antigua pero vigente del blog elmedicodemihij@).
  • ¿Se puede bañar en la piscina/playa a los bebés? Una pregunta muy frecuente y la respuesta es bien sencilla: . Otra cosa es hacer submarinismo pero bañarlos sí se puede. (No os perdáis esta entrada, sobre este tema, en el blog laconsultasincita).
  • ¿Qué hacer cuando "pica" una medusa? Estos bichos no son problema en Cuenca (se "les cortaría la digestión" en medio segundo) pero en las playas caldosas del Mediterráneo es otra cosa. Aquí tenéis unos consejos de la página de enfamilia 
  • Lo anterior sobre el agua para bañar, pero una pregunta frecuente es ¿se puede dar agua a un bebé que toma el pecho? la respuesta aquí.
  • Para terminar, para evitar ahogamientos, que este año están siendo desgraciadamente frecuentes, no olvidéis algunas precauciones: aquí y aquí


Que disfrutéis del largo fin de semana y de las vacaciones porque
 como dice José Luis Cuerda (@cuerda1936):
 "Tenemos posibilidades por encima de la vida que nos imponen"
 





jueves, 19 de julio de 2012

sobre fotoprotección en menores de 6 meses




Nos pueden recortar las vacaciones pero no el Sol. ¿O será el próximo recorte de mañana, que es viernes? ... Mejor no dar ideas.

Una de las preguntas más frecuentes en la consulta es qué crema fotoprotectora hay que poner a los niños menores de 6 meses. La respuesta es bien sencilla: NINGUNA.


La FDA no recomienda el uso de fotoprotectores en niños menores de esa edad para evitar así problemas de toxicidad secundarios a la mayor absorción en la piel a esas edades (muchos fotoprotectores están hechos a base de productos como los PABA, benzofenonas, oxibenzona,... que son tóxicos en niños).


¿Cuáles son, entonces, las medidas que hay que tomar en menores de 6 meses?

  1. Reducir la exposición solar: no exponer al niño al Sol en las horas centrales del día, buscar la sombra,...
  2. Proteger la piel: con ropas frescas pero que cubran, gorra, también gafas de sol.
  3. Y sólo si es inevitable una exposición prolongada al Sol (¿cuándo ocurre esto, de verdad, es inevitable?) usar un fotoprotector hecho a base de filtros físicos, inorgánicos o pantallas minerales (los que dejan la "piel blanca" tras su administración).

Para más información:
(Toda esta búsqueda de direcciones y mucho más realizada en un momento con el buscador pediátrico Pediaclic que os vuelvo a recomendar).

Imagen de Forges


lunes, 18 de junio de 2012

el "decacálogo"





Con el buen tiempo ha comenzado la temporada veraniega de gastroenteritis (hay otras, principalmente en invierno). La pasada semana ya vi, en la consulta, muchos casos de vómitos y diarreas en niños y padres.

El anterior documento, cuyo título lo dice todo, lo he confeccionado imitando el formato de los excelentes decálogos realizados por la AEPap (Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria) sobre la fiebre y la tos y usando el contenido de las hojas informativas de la AEP (Asociación Española de Pediatría) en su sección de En familia y de la AEPap en su sección Familia y Salud. Lo que se llama un corta y pega.

Espero que os sea de utilidad para el manejo de las "vomiteras" y "cagaleras" familiares.