jueves, 19 de julio de 2012

sobre fotoprotección en menores de 6 meses




Nos pueden recortar las vacaciones pero no el Sol. ¿O será el próximo recorte de mañana, que es viernes? ... Mejor no dar ideas.

Una de las preguntas más frecuentes en la consulta es qué crema fotoprotectora hay que poner a los niños menores de 6 meses. La respuesta es bien sencilla: NINGUNA.


La FDA no recomienda el uso de fotoprotectores en niños menores de esa edad para evitar así problemas de toxicidad secundarios a la mayor absorción en la piel a esas edades (muchos fotoprotectores están hechos a base de productos como los PABA, benzofenonas, oxibenzona,... que son tóxicos en niños).


¿Cuáles son, entonces, las medidas que hay que tomar en menores de 6 meses?

  1. Reducir la exposición solar: no exponer al niño al Sol en las horas centrales del día, buscar la sombra,...
  2. Proteger la piel: con ropas frescas pero que cubran, gorra, también gafas de sol.
  3. Y sólo si es inevitable una exposición prolongada al Sol (¿cuándo ocurre esto, de verdad, es inevitable?) usar un fotoprotector hecho a base de filtros físicos, inorgánicos o pantallas minerales (los que dejan la "piel blanca" tras su administración).

Para más información:
(Toda esta búsqueda de direcciones y mucho más realizada en un momento con el buscador pediátrico Pediaclic que os vuelvo a recomendar).

Imagen de Forges


lunes, 9 de julio de 2012

"la leche" que nos dan



Hoy no me refiero a los recortes, aunque lo parezca por el título.

Empiezo por el resumen. La recomendación de tipos de leche según la edad del niñ@ es la siguiente:

  • Desde el nacimiento hasta los 6 meses lactancia materna (o, en su defecto, leches "tipo 1")
  • Desde los 6 hasta los 12 meses leche materna y/o leches "tipo 2" más alimentación complementaria.
  • A partir de los 12 meses leche entera normal (ni "semi" ni desnatada pues las grasas que contienen son necesarias para el crecimiento y por las vitaminas liposolubles que contienen).

En junio del año pasado se publicó un informe de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) donde se hacía un análisis de 47 marcas de leche entera de 277 establecimientos diferentes. En sus conclusiones se explicaba que respecto al último estudio, realizado también por la OCU hace 10 años, las cosas habían ido a peor, la leche, en general era de peor calidad (excesivo tratamiento térmico que degrada las proteínas, mayor cantidad de fosfatos y estabilizantes no declarados,...).

Si tenemos en cuenta el estudio podríamos ahorrar unos 178 euros anuales comprando leches de similar calidad pero más baratas. Merece ver el diagrama con detenimiento porque sorprende.

Al dejar en mal lugar a muchas marcas de leche, la FENIL (Federación Nacional de Industrias Lácteas) denunció los resultados y conclusiones del estudio.

En abril de 2012 esta denuncia ha sido desestimada por el juez encargado ya que la FENIL no ha aportado datos que contradigan los resultados de este excelente estudio.


En conclusión: a partir del año de edad leche entera normal (las leches "3 y 4" son, en mi opinión, una variedad cara e innecesaria) y para comprar y ahorrar, usad la tabla de la OCU. En el caso de que tengáis un niño al que no le gusta la leche, no preocuparse, hay otras posibilidades de aporte de calcio muy bien explicadas en la página de En Familia (importante: la tabla de alimentos ricos en calcio, influencia de la forma de cocinarlos para la absorción de calcio, papel de la lactosa de la vitamina D y del ejercicio físico, cantidad según la edad,...).







jueves, 5 de julio de 2012

Pediaclic





  En el más puro estilo de "Teletienda internacional" comienza hoy la entrada del blog elmedicodemihij@: "¿Estás cansado de hacer búsquedas en Internet para temas relacionados con la salud y ahogarte en toda toda la basura que aparece? ¿Estás harto de que cuando pones un síntoma lo primero que te salga sean remedios extravagantes o de una gravísima enfermedad o quieran venderte algo?".
 
    Pues para evitar lo anterior, la "teletienda internacional" en que se convierten las búsquedas en internet en temas de salud, se presenta hoy el proyecto colaborativo PediaClic en muchos de los  blogs y páginas web relacionados con la infancia.
 
 
    Junta, en un solo sitio, muy buenas ideas:
 
- Información de calidad y contrastada en castellano sobre salud infantojuvenil no sólo española sino también de países latinoamericanos que tienen sociedades pediátricas muy activas y de mucha calidad (Argentina, Mexico,...)
 
- La información viene de sociedades pediátricas, pediatras, médicos de familia, enfermeros pediátricos, publicaciones, blogs,... De cualquier sitio fiable y útil.
 
- El uso de la herramienta de búsqueda personalizada de google.
 
- El acceso a la información es totalmente libre, tanto para profesionales como para familias (y gratuito).
 
- No está la industria farmacéutica detrás del proyecto. No está patrocinado.
 
 
 
    En resumen, una herramienta para poner ya en "favoritos" y para usarla, que para eso están las herramientas. El enlace aquí, en PediaClic.