martes, 5 de julio de 2016

El "rebote" de Aquiles


Imagen de aquí



Hace unos meses mi hija pequeña asistió, como parte de una actividad del colegio, a una obra de títeres sobre la Ilíada. Que Aquiles, tras matar a Héctor arrastrase su cadáver y se lo llevase como trofeo es algo que impresiona a cualquiera.  Sus palabras fueron que no entendía el "rebote que se cogió Aquiles". Le expliqué que Héctor, en una batalla, había matado previamente a Patroclo y que, según una de las interpretaciones de la Ilíada, era pareja de Aquiles. 


Muchos siglos después de que se escribiese la Ilíada, el sexo, la orientación y/o la identidad sexuales son motivos de discriminación. El suicidio de adolescentes LGTB es, por poner un ejemplo, tres veces más frecuente que en otros chicos de su edad.

Aquí entramos nosotros como padres y como sociedad, para educar a nuestros hijos en que "lo importante sea que, al llegar a la madurez, puedan tener relaciones saludables con otras personas adultas en un clima de igualdad, aceptación y respeto. Para que puedan enamorarse o convivir con quien deseen, sin etiquetas" (de Familia y Salud) y enseñarles que los derechos de las personas son, por encima de todo e independientemente de todo lo demás, derechos humanos.


La Ilíada se llama también "La Cólera de Aquiles" y el hecho de que tenga este título indica su importancia en la obra. Si no explicamos las cosas como son y sin prejuicios a los niños la vida se queda a medio entender y puede pasar como en este caso, que la "cólera" quede en un simple "rebote"  incomprensible.




Más información:
- Como siempre, en la excelente página de Familia y Salud de la AEPap (Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria).
- Fundación Daniela , información sobre niños y adolescentes transexuales y transgénero.
- Cosas que precisamente no ayudan a nivel local , en Cuenca, a la normalización en este tema.
- Y como no hay que perder nunca el humor una noticia de El Mundo Today 

martes, 21 de junio de 2016

Gastroenteritis y "bebidas históricas"

(imagen de aquí)


"Estoy con vómitos, descomposición y sin ganas de comer nada.
Todo lo vomito, desde el suero hasta las bebidas históricas,..."

(de un correo de la consulta)


A menudo el corrector del móvil juega malas pasadas pero en este caso no va desencaminado. La administración de "bebidas isotónicas", como el famoso Aquarius, para la rehidratación en las gastroenteritis, debería ser una anécdota de tiempos pasados, pero desgraciadamente no es así.

Estas "bebidas isotónicas" están enfocadas a la pérdida de líquidos por sudor en deportistas por lo que tienen mayor cantidad de sodio (sal) que las soluciones de rehidratación que son las que hay que dar en casos de gastroenteritis para reponer líquidos. En una diarrea se pierde agua pero también sales que hay que reponer junto con el líquido. Se pierde sodio pero proporcionalmente más potasio por eso las soluciones de rehidratación (siguiendo las indicaciones de la OMSESPGHAN,...) para niños con gastroenteritis tienen menos  sodio y azúcares y más potasio que los refrescos.


Algunas preguntas frecuentes:

    Si es así, ¿por qué mejora mi hijo cuando le doy Aquarius?
   Pues porque la gran mayoría de diarreas son leves y mejoran con cualquier cosa. El problema lo tenemos en las poco frecuentes, pero muy graves, deshidrataciones con aumento de sodio en sangre (deshidrataciones hipernatrémicas). En estas, si administramos el Aquarius, aumentamos el aporte de sodio y esto puede ser muy serio. ¿Para qué arriesgarse si tenemos soluciones de rehidratación específicas para este fin?.

  ¿Es mejor la solución de rehidratación de la farmacia o le puedo preparar una limonada alcalina casera?
     La fórmula casera de la limonada alcalina es más o menos la siguiente: "pizca" de sal, "pizca" de bicarbonato, "cucharada" de azúcar, zumo de "medio limón", todo en un litro de agua. Aquí la única medida fiable es el litro de agua, el resto, lo de "pizcas", "medios limones" y "cucharadas" no son muy exactos que digamos, no están reconocidas como patrón en el "museo de pesas y medidas".  No nos arriesguemos, un litro de solución de rehidratación de farmacia puede costarnos 0,5 euros, nada caro si lo comparamos con lo que cuesta una lata de Aquarius, unos 0,65 euros (el litro saldría a unos 2 euros, depende luego de si se trata del "normal", "naranja", "vive tropical"..., unas 4 veces más caro que el litro de solución de rehidratación). Y en esta solución las concentraciones son las exactas y adecuadas para los niños.

 ¿Cuánto suero de rehidratación tengo que darle cuando tiene gastroenteritis?
     En resumen el que se pueda pero insistiendo, el líquido que sobre ya lo orinará. En pequeñas cantidades y frecuentemente. Con vaso, cuchara, jeringuilla,... Si queréis calcular con precisión la cantidad aquí tenéis una buena descripción de Amalia Arce de lo que hay que hacer.

     ¿Cuándo hay que preocuparse?
    Cuando hay signos de deshidratación, diarrea en niños menores de 2 meses, si hay sangre en las heces, si el niño tiene alguna enfermedad crónica (diabetes, insuficiencia renal,...), no orina durante más de 6 horas y, como siempre cuando el niño tiene mal estado general y está decaído.


     En resumen, en verano son frecuentes las gastroenteritis que se tratan con soluciones de rehidratación que para eso están. Que el Aquarius, para este uso, pase de una vez por todas a la historia de curiosidades pediátricas.



Más información:
Decálogo de la diarrea aguda de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), el "Decacálogo" oficial.
- Sobre qué es y qué no es diarrea del pediatra Gabriel Ruiz
- Distintas soluciones de rehidratación oral disponibles, de Familia y Salud y un artículo sobre los distintos sabores disponibles que en los niños es muy importante.
- Sobre qué comer cuando se tiene gastroenteritis, en Familia y Salud y de Jesús Martínez

miércoles, 15 de junio de 2016

Infancia y presupuestos en Castilla-La Mancha


Media entre CCAA, en euros, de la inversión en sanidad pública por habitante y año. 
Inversión en Castilla-La Mancha en sanidad pública por habitante y año (la cifra de 2016 es la aprobada en mayo pasado)



"La medicina es una ciencia social 
y la política no es más que la medicina en una escala más amplia"



En época electoral hay que agarrarse, más que nunca, a los datos objetivos para que no nos engañen unos y otros. Una de estas cifras objetivas es el presupuesto anual destinado a la financiación de la sanidad.

Como se ve en la gráfica, este año, en los presupuestos de CLM aprobados recientemente en mayo pasado, se recupera la cuantía en euros invertida en sanidad pública por habitante y año de 2010 en nuestra comunidad autónoma. En los 4 años anteriores había disminuido unos 200 euros por habitante y año, lo que ¡multiplicaba por dos! la media española de recorte en esta partida (89 euros menos por habitante y año).

Durante los últimos meses se han incluido nuevas vacunas en el calendario vacunal infantil de CLM (neumococo, varicela, adelanto de vacuna del papiloma en niñas de 12 años, vacunación de tosferina en tercer trimestre de embarazo,...), se ha incrementado por cinco el número de patologías detectables en la prueba de cribado neonatal (prueba del talón), se han aumentado las partidas para ayudas para comedores escolares, libros de texto, etc... entre otras muchas cosas relacionadas con políticas de infancia.

No se trata solamente una cuestión de presupuesto sanitario, hay que cambiar políticas sociales, educativas y sanitarias pero sin inversión suficiente no se pueden hacer milagros.

Así, sí...



- Un resumen de lo ocurrido otros años con los presupuestos de CLM
- Para seguir la evaluación de los programas en sanidad de cada partido, lo que han dicho, lo que dicen y lo que piensan hacer: poletika.org

miércoles, 18 de mayo de 2016

Tiempo y espacio para jugar


imagen de aquí



Los internos de las prisiones de máxima seguridad de Estados Unidos salen al patio al menos dos horas al día. 
Por extraño que parezca, este tiempo es el doble del que pasan jugando en la calle, de media, los niños de entre 5 y 12 años de todo el mundo."





¿Nuestros niños juegan en la calle 2 horas cada día? ¿Pasa más tiempo en la calle, cada día, un niño o un perro?



Liberad a los niños. Ensuciarse es bueno es una campaña puesta en marcha, entre otros, por Ken Robinson, estudioso de la educación, creatividad e innovación y  Stuart Brown, investigador del juego y psiquiatra (una frase suya es que jugar mucho en la infancia hace adultos felices e inteligentes y que si somos capaces de mantener el juego en nuestras vidas nos hará más inteligentes a cualquier edad).


Jugar en la calle y ensuciarse es bueno para los niños, para su desarrollo, inteligencia, aprendizaje y también para su inmunidad ya que el exceso de higiene está relacionado en algunos estudios con el aumento de las alergias. En la campaña lo resumen en una frase: "si un niño no necesita meterse urgentemente en la bañera, es que no ha jugado lo suficiente".


Y, para que los niños jueguen en la calle, hay que ponérselo fácil. Hay que darles tiempo para que jueguen y condiciones seguras de las calles como espacio de juego. La peatonalización es una de ellas, como ya se ha probado con éxito en muchas ciudades. 

Por eso, cuando en las últimas semanas leo, sobre las nuevas medidas del Ayuntamiento de Cuenca al respecto, que "la peatonalización provoca una barrera para el tráfico" (de eso se trata, creo yo...) o que se reabrirán calles del centro al tráfico rodado y que los peatones "podrán utilizar toda la zona de circulación pero no deben estorbar a los conductores" (¿?, habrá que explicárselo a los niños pequeños...) no deja de sorprenderme.


Empieza el buen tiempo, sacad a vuestros hijos a jugar a la calle tanto tiempo como a vuestro perro, como mínimo. 

En Suecia los niños salen todos los días a jugar a la calle hasta en pleno invierno polar, así que aquí no tenemos excusa.




sábado, 30 de abril de 2016

A la cabeza



En el casco de la imagen: "En caso de accidente no me quites el casco, ¡ni la cartera!"



¡Cuenca a la cabeza de todas las provincias españolas!

Pero en algo que no es para sentirse orgullosos.

Esta semana se ha publicado el "Estudio sobre siniestralidad en ciclistas 2008-2013" elaborado por la Universidad de Valencia y la Fundación Axa "Ponle Freno" y según este informe Cuenca está en el primer puesto de fallecimientos de ciclistas por accidente producido.

En términos absolutos el mayor número de accidentes lo tienen las provincias más pobladas, como cabría esperar: Barcelona con un 23%, Madrid con un 12,4%,... que son las que tienen un mayor número de víctimas pero, en términos relativos, Cuenca es la provincia con un mayor porcentaje de muertos, un trágico 9,3%. Sólo para comparar cifras: Barcelona 0,5%, Madrid 0,3%, Valencia 0,7%,...

En Castilla-La Mancha, todas las provincias superan la media nacional que es de 2,4%: Albacete 3,4%, Ciudad Real 2,8%, Guadalajara 4,2% y Toledo 3,8% pero muy lejos de nuestro conquense 9,3%.

Las causas pueden ser muchas pero recordad medidas que están en nuestra mano como el uso del casco ahora que comienza el buen tiempo, la temporada de mayor siniestralidad con las bicis porque se usan más. Numerosos estudios demuestran el gran efecto protector de los cascos. Disminuyen el riesgo de lesión craneal entre un 63 y un 88% a cualquier edad. Además, la protección es igual de alta cuando el accidente incluye coches (69%) que cuando no hay un vehículo a motor involucrado (69%). En cuanto a las lesiones en la cara se reducen un 65% (de aquí y aquí).

En los datos del informe se refleja que el grupo de edad pediátrica, los menores de 14 años, es el que menos usa el casco tanto en zona urbana como en carretera pese a ser obligatorio su uso siempre en esta franja de edad.

Usemos la cabeza, cambiemos la tendencia y que vuestros hijos, y todos, usemos la bici pero también el casco.



lunes, 18 de abril de 2016

No leas a tus hij@s




No leas a tus hij@s

Si no quieres que aumente su vocabulario , no leas a tu hij@.

Si no quieres que fortalezca sus habilidades sociales y emocionales, no le leas.

Si no quieres fortalecer la relación con tus hijos en una etapa fundamental de su desarrollo, no les leas.

Si no quieres que en tu hij@ se activen las áreas cerebrales de comprensión de palabras y conceptos además del área de memoria (estudios realizados entre 3 y 5 años con resonancia magnética funcional), no le leas.

Si no quieres seguir la recomendación de la Academia Americana de Pediatría, ni de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, sobre leer a tus hij@s... (por eso de que son asociaciones y vaya usted a saber...), no les leas.

Si quieres un hij@ que, en el futuro, sea fácilmente manipulable, el tipo de persona que le gusta a los políticos, ¡ni se te ocurra leerle libros!.

Si no tienes recursos suficientes nunca lleves a tu hij@ a una biblioteca públicaSi leen pueden darse cuenta de algunas cosas... y esto lo saben algunos políticos que en los últimos años han reducido drásticamente su presupuesto. 


Para acabaros de convencer, esta cita:
"¿Leer puede hacerte más feliz?, se preguntaba la narradora y antropóloga social Ceridwen Dovey en un ensayo de hace unos meses en la revista The New Yorker. Yo, que ya lo sabía, en cambio, prefiero amenazar con un no leer seguro que te hace más tonto. Mucho más tonto de lo que piensas. Más que eso que estás pensando."
de "Literatura, instrucciones de uso" de Rodrigo Fresán


Estamos en el mes de la lectura.
Vosotros dedicís.


miércoles, 6 de abril de 2016

Lo "normal" es la diferencia



"Ir con María es como ir con Madonna: todo el mundo la mira.
Pero esas miradas a veces me molestan y otras me entristecen"


El pasado sábado día 2 de abril se celebró el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. En Cuenca, las Casas Colgadas fueron azules una noche por esta razón

Durante esta semana, coincidiendo con el 10º aniversario de APACU (Asociación provincial de autismo y otros trastornos del neurodesarrollo @ApacuCuenca ), se están sucediendo una  serie de actos para informar sobre el autismo y otros trastornos relacionados.


El lunes por la tarde, en la Biblioteca Pública de Cuenca se proyectó la película "María y yo" (Félix González de Castro, 2010) basada en el cómic homónimo del dibujante Miguel Gallardo de 2007 (el año pasado se publicó la segunda parte del cómic, "María cumple 20 años") y que cuenta el día a día de María, la hija de Miguel Gallardo.

La película es una excelente y real aproximación, con ternura y humor, a las familias y a los niños que tienen autismo.


El coloquio posterior con Miguel Gallardo fue aún, si cabe, mejor que la película. Sin dejar el humor, la mejor manera de aprender y de tratar sobre temas serios, se abordaron muchos asuntos relacionados: el día a día de los niños y sus familias, la respuesta insuficiente de la sociedad para con la diferencia, la búsqueda de soluciones prácticas para los problemas cotidianos, el debate sobre la escolarización inclusiva/centros especializados, la necesidad de apoyo a los cuidadores, la sexualidad de estos niños en la adolescencia y en su etapa adulta,...

Una película y un coloquio recomendables para familiares, estudiantes y sobre todo para los niños (a mi hija de 9 años, le encantó tanto la película como el debate posterior), para que aprendan el valor y la importancia de la diferencia, porque todos, con autismo o sin él, somos distintos, en esto consiste "la normalidad". Yo también aprendí mucho esa tarde.




Programa de actos de APACU para esta semana: encuentros en centros educativos, títeres, talleres, juego inclusivo, conciertos, documentales... Muy interesante y muy currado por la asociación. ¡Enhorabuena a los organizadores!

Signos que nos sirven para diagnosticar precozmente un niño con TEA (Trastorno del Espectro Autista): en FamiliaySalud y en EnFamilia

Mucha más información amena, con rigor científico y muy claramente explicada para todos en el excelente blog Neuronas en Crecimiento de la neuropediatra Mª José Mas 

Sobre la película "María y yo" del blog de referencia Pediatría Basada en Pruebas