Desvelado un "misterio de la pediatría"

(Fríker Jiménez mostrando una inquietante "cara de Bélmez")

Hay preguntas que se repiten en la consulta muy a menudo y la duración/caducidad del Dalsy (ibuprofeno) y el Apiretal (paracetamol), dos de los medicamentos más usados en los niños, es una de ellas (otras por ejemplo son: ¿mi hijo recién nacido ve?, ¿mi hijo tiene fimosis?, etc... pero esto lo dejaremos para otro día).

Pues bien, en este artículo de la OCU nos desvelan el misterio, que no es tal porque lo pone en el envase y en el prospecto: el Dalsy una vez abierto (y no sometido, a mala idea, a temperaturas extremas) dura con todas sus propiedades un año y el Apiretal unos 6 meses, sin necesidad de tenerlos de decoración junto a los yogures del frigorífico.

"Un pequeño paso para la pediatría

pero un gran paso para los botiquines domésticos"

por una OCU sin censuras

(foto hecha de uno de los productos

de la máquina expendedora del centro de salud,

¿para "aprender a cuidarte" se tienen que comer "saladitos"?)

 



En este blog se nota mi "afición" a los informes de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) sobre muchos temas relacionados con la infancia: análisis de las leches, cantidad de nitratos en vegetales, comparativa de cremas solares, aditivos en alimentos, sistemas de retención infantil (sillas de coche para niños), comparativa de pañales, publicidad engañosa (o cuando menos exagerada como la de la foto), composición de la carne (a veces de "caballo") que nos venden,...

La OCU se define a sí misma como una "asociación independiente sin ánimo de lucro para promover los intereses y derechos de los consumidores", algo que debería hacer la administración pública pero,... No recibe subvenciones y se financia con la aportación de cuotas de más 300.000 socios.

Las recomendaciones se basan en análisis realizados por la propia OCU. Pues bien, entre las muchas medidas/recortes del gobierno actual (son tantas que algunas pasan "desapercibidas"), el Ministerio de Agricultura presentó una disposición adicional en la Ley de la Cadena Alimentaria en la que se pretendía prohibir que las organizaciones de consumidores publicasen este tipo de estudios para analizar y comparar productos de distintas marcas hasta que el fabricante no realice un análisis propio (por esta regla de tres, estaríamos aún esperando la publicación del excelente análisis de las leches de 2011).

Tras la denuncia de la propia OCU, el apoyo de la ciudadanía, una campaña de recogida de firmas en contra de esta ley a través de change.org, etc... se ha conseguido que, el día 18 de junio se presentara una enmienda a la ley que, si finalmente se aprueba, va a hacer que no sea obligatorio para la OCU y similares tener que esperar a que el fabricante realice ese "contraanálisis".

Otra prueba más de que no protestar es lo que no sirve para nada. Espero/deseo que a la OCU y otros organismos independientes se les siga dejando hacer su trabajo como hasta ahora, sin censuras.

 

 

 

PD: Ya que hablamos de informes de la OCU, recientemente han publicado una comparativa de papillas infantiles , muy interesante.

 

 

 

 

 



dudas en el primer año, hoy papillas de frutas



 



 

La introducción de los alimentos es una de las dudas más frecuentes en la consulta durante el primer año de los niños.

 

Sobre las frutas y en pocas palabras:

 

• ¿Cuándo empezar?: en general a los 6 meses. Hasta esta edad lo ideal es sólo leche materna o, en su defecto, fórmula de inicio.
• ¿Qué frutas?: en general cualquiera. Evitar las fresas y el melocotón no pelado (esto lo pone en todos los libros pero seamos serios: ¿algún niño de esta edad se come los melocotones sin pelar?) hasta pasado el año. Usar frutas de temporada (aquí tenéis el calendario de frutas de temporada de la OCU -Organización de Consumidores y usuarios- para consultar las fechas) pues están en su punto y son más baratas. Aquí y aquí tenéis recetas de papillas de frutas de lo más variado (páginas buscadas y encontradas usando el buscador pediátrico Pediaclic que os recomiendo para cualquier duda).
• ¿A qué hora del día?: a cualquiera, lo de la merienda no es un dogma.
• ¿Cantidad?: depende del niño, de las ganas de comer del niño cada día y del tamaño de las frutas. No forzar. Un ejemplo (pero es sólo eso, un ejemplo) podría ser: zumo de media naranja, medio plátano, 1/4 de pera y 1/4 de manzana.

 

Y sobre este tema, la alimentación el primer año, os copio una cita del libro "Padre, el último mono" (Ed. Planeta) de Berto Romero, Oriol Jara, Roger Rubio y Rafel Barceló que también os recomiendo esta vez para reírse un rato:

 

"Y lo de la comida del bebé es efectivamente, un cachondeo. Cada pediatra le dirá una cosa diferente, le sugerirá, que añada tal o cual alimento en la dieta de su bebé, le prohibirá unos y le permitirá otros. No coincidirá en nada con el pediatra de sus amigos, y mucho menos con la opinión de su madre y/o suegra. Me fascina cómo en este tema no sólo no hay una línea clara de actuación, sino que parece que cada pediatra ha sido formado en una cultura (o universo) diferente".

    "Mi consejo es que durante el primer año no le dé alimentos que por lógica usted ya no debería comer. Los alimentos que crecen en las heces, como los hongos; los frutos secos, que para poder comerlos necesitan que se quiebre un caparazón casi indestructible; las cosas que no existen en el mundo animal, como las salchichas de Frankfurt, el chóped o los ganchitos; o las bizarras creaciones artísticas de la naturaleza como el brócoli o las alcachofas. O eso, o lo que le diga su pediatra, que puede ser cualquier cosa, como que le triture tacos de madera. Si es así, adelante"

 

 

 

 

 

"la leche" que nos dan

Hoy no me refiero a los recortes, aunque lo parezca por el título.

Empiezo por el resumen. La recomendación de tipos de leche según la edad del niñ@ es la siguiente:

• Desde el nacimiento hasta los 6 meses lactancia materna (o, en su defecto, leches "tipo 1")
• Desde los 6 hasta los 12 meses leche materna y/o leches "tipo 2" más alimentación complementaria.
• A partir de los 12 meses leche entera normal (ni "semi" ni desnatada pues las grasas que contienen son necesarias para el crecimiento y por las vitaminas liposolubles que contienen).

En junio del año pasado se publicó un informe de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) donde se hacía un análisis de 47 marcas de leche entera de 277 establecimientos diferentes. En sus conclusiones se explicaba que respecto al último estudio, realizado también por la OCU hace 10 años, las cosas habían ido a peor, la leche, en general era de peor calidad (excesivo tratamiento térmico que degrada las proteínas, mayor cantidad de fosfatos y estabilizantes no declarados,...).

Si tenemos en cuenta el estudio podríamos ahorrar unos 178 euros anuales comprando leches de similar calidad pero más baratas. Merece ver el diagrama con detenimiento porque sorprende.

Al dejar en mal lugar a muchas marcas de leche, la FENIL (Federación Nacional de Industrias Lácteas) denunció los resultados y conclusiones del estudio.

En abril de 2012 esta denuncia ha sido desestimada por el juez encargado ya que la FENIL no ha aportado datos que contradigan los resultados de este excelente estudio.

En conclusión: a partir del año de edad leche entera normal (las leches "3 y 4" son, en mi opinión, una variedad cara e innecesaria) y para comprar y ahorrar, usad la tabla de la OCU. En el caso de que tengáis un niño al que no le gusta la leche, no preocuparse, hay otras posibilidades de aporte de calcio muy bien explicadas en la página de En Familia (importante: la tabla de alimentos ricos en calcio, influencia de la forma de cocinarlos para la absorción de calcio, papel de la lactosa de la vitamina D y del ejercicio físico, cantidad según la edad,...).



en pañales

En la última entrada comentaba que un bebé español usa, de media, unos 6.000 pañales a lo largo de su vida (¡unos 240 el primer mes!). Son dos años de pañales y esto puede suponer un desembolso de entre 900 y 1900 euros de diferencia según las marcas. ¡Qué os voy a contar!

Para elegir, la OCU publicó, en septiembre pasado, uno de sus excelentes informes de valoración para ayudarnos a decidir entre 11 marcas. Se puntuaban varias cosas en las pruebas:

- Transpiración. Hay que tener en cuenta que si son muy impermeables producen sudoración en la piel del niño y esto no es bueno.

- Absorción. La diferencia entre marcas es mínima pero hay que tener en cuenta que en las niñas la absorción suele ser algo peor.

- El ajuste al cuerpo. Que también suele ser bueno en general en todas las marcas.

- La suavidad al tacto del tejido. Aquí hay 4 marcas con directamente son ásperas al tacto.

- Y el precio, claro, muy importante.

Os aconsejo que echéis un vistazo a la entrada del blog bebesymas (excelente también, os lo recomiendo) donde se comenta el resultado de la OCU con más detalle, es una entrada y un blog para poner en "favoritos" por su utilidad.

Las dos marcas que mejor paradas salieron fueron la Toujours Maxi Air Confort de Lidl (16 céntimos por pañal) y los Huggies Superseco (21 céntimos por pañal).

Mañana por la tarde, el viernes y el sábado estaré en Madrid en el Curso anual de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), para mi gusto, el mejor curso de pediatría que se organiza al año. Os dejo aquí el programa para que sepáis qué estoy haciendo el viernes (¡no me busquéis en la consulta!). El seguimiento, por si os interesa algún tema en especial, que seguro que sí, se puede hacer por twitter con el hashtag #aepap9

sillitas de coche 2011

Todos los años, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) hace un informe sobre las sillitas para el coche para los niños (también llamadas sistemas de retención infantil). Hacen una valoración sobre seguridad, facilidad de uso y precio y además se "mojan" al recomendar una marca u otra (no siempre la más cara como podreis ver).

No deberían volver a producirse trágicos accidentes como el de Tarragona de este pasado fin de semana por no usar los sistemas de retención infantiles (noticia de El País)

Este año, el informe de febrero de 2011, es mejor, si cabe, que en años anteriores. Además de la valoración independiente de las marcas y modelos de las sillas (está en las tres últimas hojas) responde a todas las preguntas que a mi se me ocurren sobre las sillitas de coche para niños y sobre todo el porqué de la necesidad de su uso (buenísimo el gráfico de la hoja 7 donde explica las proporciones de las partes del cuerpo de los niños comparado con un adulto). El acceso aquí: sillitas de coche, informe de la OCU

Si teneis que comprar silla nueva para el coche no os perdais las páginas 29, 30 y 31.

Ahora que tenemos tan reciente el nuevo cambio en el límite de velocidad os adjunto también un "cuadro de mandos para el automóvil" (esto ya de broma).

Ya sabeis que con niños, en el coche, mejor que estén bien sujetos y no pasar del marcador de revoluciones en posición de "tranquilo".